Новые проды произведений с тегом "похудение"

Кликнув на любой тег, вы попадете на последние продолжения произведений с этим тегом
Кликнув на любой жанр, вы попадете на последние продолжения произведений этого жанра

Анастасия Семшова Litera Аннотация писателяАннотация:   Твоё Стройное Путешествие: 8 Лучших Упражнений для Женщин Мечтаете о подтянутом теле, энергии и уверенности в себе? Эта мини-книжка – ваш личный проводник в мир эффективного похудения, разработанный специально для женщин! Забудьте о сложных диетах и изнурительных тренировках. Мы собрали 8 ключевых упражнений, которые легко интегрировать в вашу жизнь, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете: Простые и понятные инструкции для каждого упражнения. Эффективное сочетание кардио и силовых нагрузок для быстрого сжигания жира и укрепления мышц. Полезные советы по питанию, водного баланса и режиму отдыха для максимальных результатов. Мотивацию и поддержку, чтобы ваше путешествие к стройности было приятным и успешным! Начните преображение уже сегодня. Откройте для себя силу движения, почувствуйте себя энергичной и создайте тело, о котором вы всегда мечтали!n Топ-8 упражнений для похудения 5K +5K 5/09/2025 08:35:12 Развитие личности Теги: спорт, похудение, фитнес упражнения

Luna Gold Litera Аннотация писателя-Мне не нужны ваши деньги, - а вот с этого места поподробнее… Меня очень заинтересовал наш разговор...rn-Что же вам нужно? Не ночь ли со мной, как во всех этих современных любовных романах? «Мы переспим и я прощу вам все долги»? Так получается? - специально напустила в голос таинственности и сама рассмеялась. Но никому смешно не было. Что я в точку попала? Да он в своём уме?rn-Ну, это только по желанию и при полном взаимосогласии, - он даже подмигнул мне, нахал. А я гневно дернулась, сглотнула ком, подступивший к горлу, но осталась на месте. Только , если бы взглядом можно было убить, наверное, этого… наглеца, уже не было бы в живых.rn___rn«Зачем я вообще сюда приперся? Что плохого в моем пухлом животике?»rnЛишние килограммы? Ну и что? Какой есть… Не лишние они, а запасные. И все мои…rn Тренерша. 10 свиданий со мной 393K +393K 6/05/2025 15:00:28 Современный любовный роман Теги: похудение, измена, любовь с первого взгляда мечта цель

Ясмина Сапфир Litera Аннотация писателяКак убедить мужа похудеть и при этом не поседеть.nКулинарно-медицинская юмористическая драма (А вот как хотите, так и понимайте).nАннотация: в шутку и всерьез, о нашем опыте, и о том, как сбросить лишние кило, при этом улучшив показатели здоровья, с комментариями терапевта и эндокринолога Ирины Борисовны Казадаевой, врача с более чем двадцатилетним стажем.nВНИМАНИЕ! МЫ ПРОТИВ ГОЛОДОВКИ, ПРОТИВ МОНОДИЕТ, И ЛЮБЫХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ!nМинимум исключения продуктов, никаких «не есть после шести», и голодным ложиться спать.nЭто для женщины лист салата в день и стакан чая – диета, для мужчины – это настоящая пытка, после которой он съест все, что в холодильнике, возможно, вместе с самим холодильником…nЧитайте, смейтесь, и получайте советы, рецепты, позитив.nСмех и хорошие анализы продлевают жизнь…nВот решила попробовать себя в нон-фикшен. Пережить этот процесс без юмора невозможно, так что решила поделиться и с вами. Рецептами, опытом, юмором. Как убедить мужа похудеть и при этом не поседеть 138K +109K 23/04/2025 15:37:51 Нон-фикшн Теги: рецепты зож, похудение мотивация любовь к себе

Анна Вояж Litera Аннотация писателяЕсли вы относитесь к людям, которым для того, чтобы набрать вес достаточно только посмотреть на что-нибудь вкусненькое, то вам сюда.nnКак снизить вес, и не "сидеть" при этом на "голых" овощах?nКак удерживать вес, не отказывая себе в любимых продуктах?nКак сделать оливье и мимозу менее калорийными без ущерба вкусу?nnПрочитав массу литературы, собирая информацию от знакомых и друзей, и при поддержке мужа я наконец-то нашла способ, при котором удалось избавиться от "сложных" килограммов, которые не сдвинуть было уже несколько лет. И главное, не лишая себя вкусностей и не опуская свое качество жизни.nВ книге вы найдете ответы на вопросы о том, как сохранять баланс питания, чтобы снижать и удерживать вес, полезные лайф-хаки по еде, которые позволят вам есть то, что вы любите, а также советы по двигательной активности и упражнениям, как поддерживать тело в тонусе, затрачивая на это не больше 15 мин в день.n  Как избавиться от сложных килограммов 27K +3K 27/03/2025 15:47:40 Развитие личности Теги: похудение, вес, фитнес

Арина Котлякова Litera Аннотация писателяЕсть... Безумно хочу кушать! Нет, не так. Жрать! Точно, так будет правильнее. На часах полвторого ночи, а у меня не то что сна ни в одном глазу, я просто о нем даже думать не могу. Урчание желудка заглушает все звуки, в том числе и голос разума. Но, я дала себе слово. Да, в тысячный раз! Кто не без греха. Попытка не ... ВСЕ! Хватит, хватит этой зависимости от еды, хватит этих ночных перекусов. Хочу стройное тело, любимую работу, любящего мужа, семью. Упс... Бойтесь своих желаний. Они не дремлют. Крупногабаритная красотка 0K 9/11/2024 07:16:00 Юмористическое фэнтези Теги: похудение, любовь и юмор, неунывающая гг

Тимур Белый Autor Аннотация писателяСовременный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды.

Резкий уход от нарабатываемого веками рациона, неправильное пищевое поведение в целом создают множество проблем и горя человеку.

Концепция Чревоугодия поможет вам настроить свою собственную диету. Правильно, без ущерба для настроения и работоспособности, нормализует ваш вес.

Путешествие, предлагаемое данной книгой, не короткое - оно на всю жизнь. Но пройдя по этому пути совсем немного, вы уже почувствуете возросшую силу вашего организма. Чистая энергия начнёт наполнять вас.

Не бороться с могучим Чревоугодием, а сделать его своим союзником, помощником по жизни. При этом вы не только не будете тратить собственные силы на бесполезную борьбу, а ещё и получите дополнительные от своего нового мощного друга. Чревоугодие 41K -158K 12/12/2023 19:07:10 Развитие личности Теги: диета, зож, похудение, пп, правильное питание, силовые тренировки, спорт, тренировки, фитнес

Анна Попова Autor Аннотация писателя Одержимая фитнесом 12K +12K 31/10/2023 10:27:41 Научная фантастика, Юмористическая фантастика Теги: городское фентези, одержимость, похудение, рассказ, стремление к мечте

Жуткий Эконом Autor Аннотация писателяНемного личных заметок о похудении Немного о похудении 53K +2K 26/09/2023 17:44:08 Публицистика Теги: диета, похудение

Тимур Белый Autor Аннотация писателяОн был толстым. Очень. Всегда. Еда была самым ярким его удовольствием. Конкурентов у неё было мало - лишний вес мешал наслаждаться многими радостями жизни. Делал их тусклыми и неинтересными.

Но именно лишний вес был главным условием попадания на остров! Остров, обещавший лёгкое и быстрое сжигание ненавистного жира! И веселуху!

Сжигать, зажигая - вот, что обещал таинственный остров! Остров похудения 230K +18K 13/08/2023 18:32:20 Фантастика, Приключения, Киберпанк Теги: джунгли, зож, отель, похудение, приключения, проект, таинственный остров, технологии, фантастика

sumat777 Autor Аннотация писателяМоя история приобретения лишнего веса очень похожа на подобные истории многих других людей, поэтому может быть полезна и интересна. Первый лишний килограмм образовался как-то совсем незаметно. На пятый лишний килограмм стали обращать внимание жена, родственники, друзья и коллеги по работе. На десятом дополнительном килограмме я начал подозревать, что что-то идет не по плану. На 15-м твердо решил что-то с этим делать, а на двадцатом решимость действовать резко усилилась. Я с интересом стал читать и смотреть различный контент по теме лишнего веса. Большое удивление вызвал факт, что +20 еще не предел. Есть люди, которые набирали +50, +100 и даже более, хотя вовсе не стремились к достижению рекордов в этой области. История 00007. Хочешь похудеть? Спроси её как! 8K +8K 24/05/2023 18:18:41 Публицистика, Юмор, Развитие личности Теги: диета, лишний вес, похудение, режим питания

Вита Алая Autor Аннотация писателяМои достижения в борьбе за здоровье, точнее выводы, проверенные на собственном опыте. Медицинские заметки немедика 36K +9K 27/04/2023 14:59:23 Развитие личности Теги: болезни, здоровье, компьютеры, похудение

Алекс Эвейкин Autor Аннотация писателяАвтор - основатель стартапа Lifext - современной системы для продления жизни. Этак книга - результат нескольких лет исследований того, как сделать наше тело более молодым, мозг более умным, чтобы на все хватало энергии и чтобы жизнь была радостной.
Анализируя сотни исследований, диет, разные способы активации и улучшения здоровья, омоложения, долголетия, спустя несколько лет я начал выявлять общие закономерности того, как мы можем можем просто и долговременно похудеть и стать моложе и умнее.
После проверки метода на практике была начата эта книга, для того, чтобы систематизировать знания и помочь тем, кто давно мечтает похудеть и стать моложе. Простой способ похудеть навсегда для всех 10K +6K 7/04/2023 11:38:21 Развитие личности Теги: здоровье, омоложение, похудение, похудеть навсегда

Sergio Barba Autor Аннотация писателяОнанобика – это комплекс упражнений, разработанный Японскими врачами, под руководством врача-диетолога Hideo Yamanaka. Оригинальный способ борьбы с лишним весом и даже с ожирением - с помощью обыкновенной мастурбации! Он уверяет, что это один из наиболее надежных и сильнодействующих способов распрощаться с лишним весом.
Методика лечения и комплекс упражнений, который подбирается для каждого индивидуально, уже используется в Европейских странах и начала завоевывать Американский континент.
Для справки: эти упражнения были названы онанобикой Методика похудения на основе Онанобики. 11K +11K 28/10/2022 11:21:58 adult_only 1 Теги: медицина, научнопопулярная литература, похудение, похудеть просто, самосовершенствование, эротика

Budini Litera Аннотация писателя120 - 60? rn И это похоже не предел!rn Жрать хочу, аж хохочу! rn О! Кузнечик побежал! Похудеть за две недели? 319K +18K 2/05/2022 20:41:01 Попаданцы в другие миры Теги: человек, похудение, драконы

Тимур Белый Autor Аннотация писателяСовременный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды.

Резкий уход от нарабатываемого веками рациона, неправильное пищевое поведение в целом создают множество проблем и горя человеку.

Концепция Чревоугодия поможет вам настроить свою собственную диету. Правильно, без ущерба для настроения и работоспособности, нормализует ваш вес.

Путешествие, предлагаемое данной книгой, не короткое - оно на всю жизнь. Но пройдя по этому пути совсем немного, вы уже почувствуете возросшую силу вашего организма. Чистая энергия начнёт наполнять вас.

Не бороться с могучим Чревоугодием, а сделать его своим союзником, помощником по жизни. При этом вы не только не будете тратить собственные силы на бесполезную борьбу, а ещё и получите дополнительные от своего нового мощного друга. Чревоугодие 199K +14K 7/03/2022 14:22:52 Развитие личности, Публицистика Теги: диета, здоровье, зож, похудение, правильное питание, работа над собой, тренировки, физкультура, фитнес

Касымов Тимур Litera Аннотация писателяСовременный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды.nnРезкий уход от нарабатываемого веками рациона, неправильное пищевое поведение в целом создают множество проблем и горя человеку.nnКонцепция Чревоугодия поможет вам настроить свою собственную диету. Правильно, без ущерба для настроения и работоспособности, нормализует ваш вес.nnПутешествие, предлагаемое данной книгой, не короткое - оно на всю жизнь. Но пройдя по этому пути совсем немного, вы уже почувствуете возросшую силу вашего организма. Чистая энергия начнёт наполнять вас.nnНе бороться с могучим Чревоугодием, а сделать его своим союзником, помощником по жизни. При этом вы не только не будете тратить соб Чревоугодие 16K +16K 20/02/2022 06:26:22 Развитие личности Теги: диета, зож, похудение

Тимур Белый Autor Аннотация писателяОн был толстым. Очень. Всегда. Еда была самым ярким его удовольствием. Конкурентов у неё было мало - лишний вес мешал наслаждаться многими радостями жизни. Делал их тусклыми и неинтересными.

Но именно лишний вес был главным условием попадания на остров! Остров, обещавший лёгкое и быстрое сжигание ненавистного жира! И веселуху!

Сжигать, зажигая - вот, что обещал таинственный остров! Толстяки зажигают 231K +154K 10/02/2022 18:15:39 Фантастика Теги: будущее, лишний вес, матрица, остров, похудение, приключения, психология, роботы

Александра Косарева Litera Аннотация писателяДанная книга посвящена истории моего толстого тела. Каждая заметка - размышление. Эта книга - мой путь к исцелению и любви к себе. Заметки толстушки 51K +10K 16/12/2021 21:52:24 Современная проза Теги: похудение, цели, саморазвитие

Софушка Litera Аннотация писателяДени ставят диагноз - нервная анорексия, она попадает в реабилитационный центр где находит подруг , но каждая из них, как и сама Дени, находятся на волоске от смерти. Смогут ли девушки излечить болезнь или умрут так и не поборов ее? Убить своё тело 24K +11K 7/11/2021 23:41:15 Подростковая проза Теги: #рпп, }похудение, #лечение

Лариса Ковальчук Litera Аннотация писателяЗдравствуйте дорогие читатели. В данной книге хочу выразить свои мысли, а также описать события из своей жизни. Меня зовут Лариса, и эта книга обо мне. Столкнулась с такими проблемами, как прибавление лишнего веса. Хочу поделиться своей историей, а также развитием событий. А именно - как я решаю эту проблему. Однако данная книга - не только о похудении. Это своего рода личный дневник. Публичный дневник. Психология. Ранее я ни на что подобное не решалась. Надеюсь, мои читатели поддержат меня, и не забирают тапками) Дневник не состоявшейся блоггерши 49K +6K 8/08/2021 22:24:38 Неформат Теги: развитие, похудение, блоггеры

Тина Рун Litera Аннотация писателяКажется, никто и некогда не понимает, как это больно, когда тебе приходится просыпаться каждое утро и надевать одну и ту же рубашку, которую ты всегда носишь, только потому, что тебе стыдно за свое тело, теперь я могу выйти только в том случае, если спрячусь за мешковатые свитером скрывающий мой самый главный недостаток, мой лишний вес...rnЭта история о похудении, принятие своего тела и превращение недостатков в достоинства и конечно же о большой и светлой любви. Какая история без этого? Пленница в своём теле 156K +4K 9/11/2020 16:51:52 Подростковая проза Теги: сложные отношения, принятие себя, похудение

Инна Сударева Autor Аннотация писателяОдна пухлая студентка из пединститута шла как-то домой и думала о том, что зря она сегодня съела на обед двойную порцию вермишели по-флотски и бублик с чаем... Худое покрывало 3K +3K 3/03/2020 12:56:41 Сказка, Юмористическая фантастика Теги: ведьма, девушка, покрывало, похудение, толстая

Алиса Bird Autor Аннотация писателяЭта книга даст вам мощный инструмент для похудения и поддержания своего идеального веса.Вы раскроете секреты своего подсознания. Диета без дураков или психологическая диета. 23K 19/01/2019 22:26:31 Разное Теги: быстро похудеть, вес, диета, красота, похудение, психология, стройное тело, худею

Лана Ермакова Litera Аннотация писателяИстория украинской Бриджит Джонс, современной Золушки. Любовь, дружба, типичные женские проблемы: похудение и предательство, приправленные магией телевидения. Бекстейдж топового тв-шоу, где разворачивается настоящая жизнь, не менее интересная, чем на экране, но более настоящая, чем в сценарии. На что способны девушки ради счастья? Как личные проблемы меняют успешных начальниц? Какая она настоящая любовь? И почему книги лучше телека? Обо всем этом – в «Первом сезоне». Первый Сезон 409K 4/12/2018 12:34:54 Жіночий роман Теги: телевидение, похудение, любовь верность ненависть измена

Шимун Врочек Autor Аннотация писателяПутешествие в черное сердце Африки! Что общего у практикующего экстрасенса и желтой резиновой уточки? Чем отличается африканский тиран от вашей жены? Причем тут удивительное средство для похудания и языческие боги? И простите... вы сказали - развод?!
Бедный Грегори, хочу я вам сказать. Секретный сад 66K 14/11/2018 17:41:33 Научная фантастика, Приключения, Юмор Теги: африка, злобная жена, похудение, приключения, юмор

Шимун Врочек Autor Аннотация писателя Искусство ждать 1K 14/11/2018 17:41:08 Сказка, Юмор Теги: африка, злобная жена, похудение, приключения, юмор

Виктор Пеньковский-Эсцен Litera Аннотация писателяЧто только не сделают девушки ради того, чтобы скинуть парочку кило? Что? Не думая о последствиях... Так, что же они сделают дальше, минуя последствия? Об этом, собственно, речь. Эффект похудения. Жизнь наоборот. 56K 27/07/2018 18:29:13 Приключенческое фэнтези Теги: фигура, похудение, счастье

Лана Ермакова Litera Аннотация писателяИстория украинской Бриджит Джонс, современной Золушки. Любовь, дружба, типичные женские проблемы: похудение и предательство, приправленные магией телевидения. Бекстейдж топового тв-шоу, где разворачивается настоящая жизнь, не менее интересная, чем на экране, но более настоящая, чем в сценарии. На что способны девушки ради счастья? Как личные проблемы меняют успешных начальниц? Какая она настоящая любовь? И почему книги лучше телека? Обо всем этом – в «Первом сезоне». Первый Сезон 70K 11/06/2018 11:36:32 Жіночий роман Теги: телевидение, похудение, любовь верность ненависть измена

Alek YelGor Autor Аннотация писателяМир идеальных продуктов. По ту сторону холодильника. Рецепт шоколадного торта для похудения. 3K 6/12/2016 01:51:54 Юмор Теги: ирония, кулинария, ожирение, похудение, продукты, сказка, торты, чудеса, юмор