Ayat Жизнь между ракаатами

Ayat

Litera (переход на произведение)

Дата создания 2025 3/09 Последнее обновление 2025 3/09 16:21:02
Размер 4K +4K Жанр Развитие личности
Авторская аннотация
Жизнь между ракаатами. Как не стать абьюзером.nАят Халмуратов.nnПредисловиеnДорогой читатель, мы не будем в этой книге разбирать сложные термины и основы психологии. В этой книге мы разберём ситуацию, которая касается большинства людей на сегодняшний день: внутреннее состояние, ментальное здоровье и способ сохранить внутренний мир.nnГлава 1. Ты не идеален. И это нормально.nnЧеловек, кем бы он ни был — отец, мать, ребёнок, сотрудник, руководитель — всегда может быть как источником добра, так и источником зла. В той же самой мере, в какой он способен дать пользу обществу или семье, он способен и разрушить их.nnЕсли человек не работает над собой психологически, не следит за своим ментальным состоянием, то его усталость, тревоги, неразбериха в мыслях приводят к срывам. Там, где он мог бы поддержать, он может накричать. Там, где мог бы обнять, он может ударить словом или даже рукой.nnМы часто становимся свидетелями этого: домашнее насилие, агрессия на улице, перепалки в такси или на работе.